Overgang
De overgang is voor iedere vrouw anders. Misschien merk je vooral dat je nachtrust verandert, krijg je ineens last van opvliegers of nachtelijk zweten, of voelt je lichaam en energie anders dan voorheen.
Misschien herken je jezelf juist in prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, hartkloppingen, een veranderde menstruatie of het gevoel dat je lichaam niet meer helemaal doet wat je gewend bent.
De overgang is geen ziekte, maar een natuurlijke levensfase. Toch kunnen de veranderingen behoorlijk veel invloed hebben op hoe je je voelt.
Overgang & hormonale veranderingen
De overgang is een natuurlijke levensfase waarin de hormonale balans verandert. Opvliegers, nachtelijk zweten, veranderde slaap, stemmingswisselingen of een ander energieniveau kunnen onderdeel zijn van deze periode.
Hoe kijkt TCM hiernaar?
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de overgang gezien als een periode waarin de balans in het lichaam verandert. De Nierenergie speelt hierbij een belangrijke rol. Ook de balans tussen Yin en Yang, en de relatie met onder andere de Lever en het Hart, worden meegenomen.
Zo kan een tekort aan Nier-Yin volgens TCM bijvoorbeeld gepaard gaan met warmteverschijnselen en nachtelijk zweten. Wanneer Lever-Yang opstijgt, kunnen daarnaast hoofdpijn, prikkelbaarheid of een opgejaagd gevoel voorkomen. Bij een ander patroon kan juist vermoeidheid en een gebrek aan energie meer op de voorgrond staan.
Niet iedere vrouw heeft dus hetzelfde TCM-patroon, ook al ervaren zij vergelijkbare overgangsklachten. Daarom wordt de behandeling individueel afgestemd.
Hoe kunnen we ondersteunen?
Acupunctuur kan worden afgestemd op het specifieke TCM-patroon en ondersteuning bieden bij het zoeken naar meer balans.
Ook voetreflextherapie kan via reflexzones en meridianen op de benen worden afgestemd op jouw situatie.
Een nieuwe fase, met aandacht voor jou
De overgang is een periode van verandering. Misschien ervaar je klachten waar je ondersteuning bij zoekt, of wil je juist bewuster aandacht geven aan je lichaam en de veranderingen die je doormaakt.
Acupunctuur en voetreflex kunnen ieder vanuit hun eigen invalshoek ondersteuning bieden.
Kies de behandeling die jou aanspreekt en gun jezelf een moment van aandacht en ontspanning.